Ademhaling

Ademfrequentie: wat je ademtempo wel en niet vertelt

Ademfrequentie is het aantal ademhalingen per minuut. Eén inademing met de daaropvolgende uitademing telt als één ademhaling. De frequentie zegt iets over tempo, maar niet hoeveel lucht je per ademteug verplaatst.

Snel ademen heeft een eigen naam

Tachypneu betekent snel ademen. Hyperventilatie betekent dat de ventilatie te groot is voor de stofwisselingsbehoefte. Die termen zijn niet uitwisselbaar. Tijdens inspanning kan een snelle ademhaling passend zijn.

Omgekeerd kan iemand met een rustig tempo grote ademteugen nemen. Voor het totale beeld is ook ademvolume nodig.

Referentiewaarden zijn geen universeel oefendoel

Leeftijd, inspanning, ziekte, spanning en meetomstandigheden beïnvloeden het tempo. Een rustwaarde bij een volwassene is niet automatisch bruikbaar voor een kind, sporter of zieke persoon. Daarom gebruiken we hier geen enkel getal als test voor hyperventilatie.

Een behandelaar kan een waarde in context beoordelen. De ademhaling verandert soms al doordat iemand weet dat er wordt geteld.

Minder vaak is niet altijd minder ventilatie

Stel dat de frequentie halveert maar de ademteug twee keer zo groot wordt. Dan blijft de totale minuutventilatie gelijk. De hoeveelheid lucht die effectief de longblaasjes ververst kan zelfs anders veranderen, doordat de dode ruimte meespeelt.

De pagina over alveolaire ventilatie werkt dat uit. Een langzaam oefenritme is dus geen bewijs van een gezond gaspatroon.

Wanneer tellen zinvol is

Als een zorgverlener je vraagt te meten, spreek dan af hoe, wanneer en wat je met de uitkomst doet. Zonder zo’n vraag kan herhaald tellen vooral extra aandacht voor je ademhaling geven.

Bij ernstige benauwdheid of borstpijn gaat hulp zoeken voor het halen van een bepaald ademtempo. Een normale telling sluit andere oorzaken niet uit.

Bronnen

  1. MSD Manual Professional — Hyperventilation syndromehttps://www.msdmanuals.com/professional/pulmonary-disorders/symptoms-of-pulmonary-disorders/hyperventilation-syndrome
  2. NHLBI — How your body controls breathinghttps://www.nhlbi.nih.gov/health/lungs/body-controls-breathing

Peildatum broncontrole: .

Broncontrole is geen onafhankelijke medische review. Lees hoe deze informatie tot stand komt.