Tijdens je slaap hyperventileren

In je slaap is het ook mogelijk om een hyperventilatie te krijgen. De ademhaling is dan zonder dat je het in de gaten hebt gehad, op hol geslagen. Hierdoor heb je teveel aan koolzuur in je bloed waardoor je hart sneller gaat kloppen.

Gedurende de slaapfases in de slaapcyclus, wordt alle informatie van de dag ervoor verwerkt. Daarbij wordt onderscheid gemaakt tussen belangrijke informatie en informatie die niet meer belangrijk is. Wanneer je overdag stress hebt gehad, kan de stress hyperventilaties veroorzaken tijdens de verwerking van informatie ‘s nachts. Door deze stress kunnen je hersenen alle informatie niet juist verwerken. Daardoor neemt de ademhaling tijdens de slaap toe in plaats van af, wat hyperventilaties tot gevolg heeft.

Kun je ook onbewust hyperventileren

Soms zijn de hyperventilaties onbewust. Dat wil zeggen dat je wel klachten hebt, maar het onduidelijk is waar het door veroorzaakt wordt.